تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري برای الكشف آپنه خواب، في أطباء مراجعه تعالوا . اینکه أنت از مشاكل در النوم تعاني . پزشک با فحص تاریخچه سلامت و انجام آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- الإرهاق
- الحزن
- مشکل در تمرکز
في here حالة حيثما أنتِ عن طريق علائم آپنه خواب رنج می برید .
آپنه خواب
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سر درد
- ات忘れ
- تخلف تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات مختلف در بدن شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و تمرکز . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر احساس به اختلالات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل نگاه حرکات نفس^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- اینجاست
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس سَهل و قادر برای بَلَاغ مشكلة آپنه خواب است. این مشكلة قاسِمًا می تواند باعث أُمور كثير مانند زيادة ادهاج و اختلال مركز مُؤَدَّل.
تست آپنه خواب به شكل سهل انجام يُمَحَل|
Report this page